Красивые и ухоженные волосы радуют глаз не только прохожим, но и вам. Кто откажется от густых, блестящих и длинных волос? Правильно! Никто.

Но не у всех получается добиться подобных результатов. И вот почему.

Недостаточно густые волосы могут быть из-за проблем со здоровьем, окрашивания, различных процедур, после которых волосы теряют свою силу и начинают истончаться и выпадать. По статистике каждая третья женщина сталкивается с подобным.

Но к счастью существует способ вернуть им прежнюю силу и красоту.

Основные правила

Питание. Разнообразное питание и витамины способны подарить вашим волосам красоту. Продукты должны содержать жирные кислоты, которые содержаться в семенах тыквы и подсолнечных, кунжуте, рыбе и орехах. Хорошее состояние волос часто бывает связано с проблемами внутренних органов. Стоит проверить свое здоровье у специалиста и сдать необходимые анализы.

Уход. Маски для волос, особенно из натуральных компонентов принесут массу пользы волосам. Важно подобрать их по типу ваших волос.

Здоровый сон. Хороший крепкий сон лучше любых лекарств. Стресс убивает волосы.

Натуральный цвет волос без окрашивания. Химия вредит коже головы. Исключением могут стать только природные компоненты, без добавок – хна.

Массаж головы активизирует приток крови и волосяные луковица как-бы просыпаются, и начинается активный рост волос.

Перепад температур. Очень негативно влияют на волосы как сильный холод, так и яркое солнце. Если ваши волосы часто противостоят сильному ветру, то скорее всего кончики волос будут слабыми и ломкими.

Утюжки и фен. Выпрямление или завивка не принесут также пользы структуре волос. Приобретая утюжки и плойки для волос, делайте выбор в пользу турмалинового или керамического покрытия.