В этой статье вы узнаете о самых эффективных способах, как сделать волосы густыми и сильными в домашних условиях.

Улучшить состояние волос можно не только с помощью салонных процедур, но и своими силами. Главное правило — регулярность.

Специальный шампунь и кондиционер

Используйте уходовые средства для волос без сульфатов и парабенов. Агрессивные уходовые продукты хорошо пенятся, но также они смывают слой кожного сала, травмируя кожу головы и высушивая ее.

Стайлинг с эффектом объема

Используйте средства укладки, которые добавляют объем и визуально уплотняют структуру локонов. Выбирайте муссы, спреи или пенки.

Объемные волны

Один из вариантов быстрой укладки — легкие волны. Пышные локоны не только визуально расширят пряди, но добавят им объема. Перед укладкой нанесите защитный спрей, чтобы не повредить волосы.

Глубокое очищение кожи головы

Ухаживать надо не только за волосами, но и за кожей головы, так как от ее состояния зависит и качество волос.

Делайте глубокое очищение головы раз в неделю. Для очищения и отшелушивания подойдет средство, сделанное своими руками.

Вам понадобится:

  • 1 ст. ложка кокосового масла;
  • 2 ст. ложки коричневого сахара;
  • 1 ч. ложка яблочного уксуса;
  • 1 ч. ложка густого меда.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Намочите волосы и промокните их полотенцем. На влажную кожу головы нанесите немного получившейся смеси.

Массирующими движениями распределите все равномерно по голове. Так вы избавитесь от омертвевших клеток дермы, грязи и кожных масел.

Через несколько минут смойте скраб и нанесите кондиционер для волос на корни.

Смените пробор

От пробора зависит объем. Если у вас тонкие и жидкие локоны, попробуйте обновить пробор. Вместо прямого примерьте боковой вариант.

Активизация роста волос

Для начала нужно проконсультироваться с врачом. Выбирайте таблетки для волос, содержащие железо, биотин и витамин B.

Питательные маски

Делайте регулярно питательные маски для волос и кожи головы. Это укрепит волосы по всей длине и сделает их густыми и сильными.

При выборе маски берите средства, содержащие кератин. Натуральный кератин улучшает состояние волос и увлажняет их. Можно сделать маску в домашних условиях.

Домашняя маска для волос:

  • 1-2 ч. ложки жидкого меда;
  • 2 ч. ложки свежего лукового сока;
  • несколько капель любого масла.

Перемешайте все ингредиенты и нанесите их на кожу головы и корни на ночь. Утром промойте маску шампунем. Если останется запах лука, нанесите на кожу несколько капель ароматического масла.

Регулярно подстригайтесь

Казалось бы, зачем подстригать волосы, если хочется их отрастить. Если не срезать секущиеся концы, то сечение будет подниматься все выше по длине. Это приведет к пористым, сухим и ломким волосам. Чтобы этого избежать, подстригайте кончики каждые 6 недель 2-3 сантиметра.

Шелковые наволочки

Мягкий шелк и атлас не цепляются за волосы и не спутывают их.

Фен

Лучше, конечно, подождать, когда волосы высохнут сами. Но если вы все-таки используйте фен, то держите его на расстоянии и обязательно нанесите термозащитный спрей перед процедурой.

Добавьте белок в рацион

Диетологи рекомендуют разнообразить меню продуктами, которые насыщены биотином, который повышает уровень белка в организме. А белок – строительный материал для волос. Продукты, богатые биотином, — молоко, сыр, яйца, всевозможные орехи, свинина, вареная печень, лосось, цветная капуста и авокадо.

Как отрастить длинные здоровые волосы. Советы трихолога.